學習時間管理就從寫功課開始

本文出處：一開始就不孤單Ⅱ  作者：selena

親子天下這一期的《親子天下》（2012.03期）中有一大主題探討關於「教孩子時間管理」，這是我看得最認真的單元，因為我的兩個女兒正值小學低年級階段，是時間管理的學習初期，更是奠定時間管理能力的良好時機，我認為此階段的孩子在學習時間管理上，最基本的路徑應該就是從寫功課這件事開始！

學習時間管理就從寫功課開始

孩子進入小學後，那種鬆散自由的時光被添入了「固定並持續」的功課時，難免出現了慌張失神的狀態，孩子也許還把功課這件事當作是偶發事件，而非常態性工作，所以入學後暫時無法內化成「責任」的一部分，當他明白逃也逃不掉，必須天天寫功課時，就開始排斥做功課，和父母展開功課大戰。


也因此建立孩子寫功課是需要下點功夫，它可以當作是每日計畫，一個為期兩、三個小時的微短期計畫，如何計畫它？如何安排順序？如何在短時間內完成？或是當計畫失敗時，如何彌補並善後？這些都是孩子得面對，得學習的。

孩子的注意力與自制力不比成人穩定，要建立固定並持續寫功課需要仰賴成人的經驗，等孩子學會自我管理，父母還得適合放手，在學習過程中，讓孩子自己瞭解時間的長度、探索並感受時間感，會比成人「指派性的教導」來得有意義，畢竟寫功課是他長時間求學階段中必須天天面對的事情。

瞭解時間的長度是一種很主觀的感覺，雖然時間一分一秒是固定的，但時間長度的感受每個人都不同，五分鐘對成人來說很足夠，對孩子來說很快就消逝，所以我們無法用自己的感覺衡量孩子的快慢。在「教孩子時間管理」這篇主題文章中，建議給學齡前孩子計時器及沙漏，讓他感覺時間的變化。女兒小的時候，我也用運用這樣的方式在遊戲中，沙漏是輪流玩玩具時最客觀的把關者，計時器是取代媽媽說「好了！時間到了」最好的鬧鐘，有了這兩樣小玩意輔助，許多爭執會減少許多。計時器一直到女兒小學階段都還在使用，寫功課時它成了警惕女兒「別分心、掌握時間」的最佳小老師。

寫功課吧！孩子

要孩子自動寫功課，最主要的觀念是要讓他知道「功課」是他的責任，如果沒完成功課，得自己去承擔後果，面對老師的處罰，所以我不會把孩子功課沒寫好、沒寫完看成是「父母沒教好」，但我會檢討自己沒協助孩子建立時間管理的能力。

所以告訴孩子「寫功課」是他每日必做的事，這是基本工作，就算逃避還是得完成，只要完成功課後，就可以無負擔、自在地做自己的事。我甚至告訴孩子，不要花太多時間在書桌前，寧可拿來做更多趣味的事，除了閱讀外，我們可以運動、畫畫、創作作品、聽音樂，玩玩遊戲讓學習的狀態獲得舒緩。我告訴女兒：「與其坐著一直寫功課，不如走出去玩！所以抓準時間，好完成功課吧！」

孩子從學校或安親班回來後，不要馬上催促孩子寫功課，要讓孩子至少有二十分鐘的過渡時間，因為他需要時間消化在學校的情緒。我知道雙薪家庭下班後，夜間時間短得可憐，每分每秒都很寶貴，但對著剛下課後的孩子喊著：「趕快去做工作」反而造成孩子反彈，寫功課的效率跟著不高，不如讓孩子喘口氣，休息片刻後再進行，這樣會來得更有效率，也會讓孩子感受到父母體貼的一面。而這段過渡時間，正是父母和孩子進行親子互動的最佳時間，關心孩子學校的狀況，或是和同學、朋友間的互動……。

女兒開始寫功課時，我會建議她們先寫需要專注力集中的項目，因為精力會隨著時間增加而遞減，小項目的功課可以利用小時間完成（例如吃水果時間可以閱讀課外讀物，我還會在幫女兒吹乾頭髮時，請她背誦詩詞、九九乘法表這種小功課），有時女兒沒有動力寫功課，也會先選擇她有興趣的項目先寫。我們可以建議孩子先寫哪一份功課，但決定權在孩子，不要孩子遵照你的指示，要讓孩子學習規劃。

若孩子有多項功課，我會採取「下課制」，讓女兒每完成一項就可以下課十分鐘，除了讓眼睛有休息的時間外，主要是讓孩子知道適度的休息，也能增加效率。在「教孩子時間管理」這篇主題文章中提到，小學階段的孩子其維持高度專注力的時間大約只有三十分鐘，尤其是低年級的小朋友更是只能維持二十分鐘的專注力，所以強求這階段的孩子安安靜靜寫一、兩個小時的功課是不符合他們的身心發展，也是沒有效率的。所以如果孩子寫功課前精神真的不好，就讓他睡個午覺或是休息一下吧！別勉強精神不濟的孩子寫功課，那只會錯誤連篇、拖延時間。

孩子若建立好寫功課模式後，對於這項責任自然就得心應手，未來面對更多事件，也能套用模式，做好時間管理。

資料來源：http://www.parenting.com.tw/blog/blogTopic.action?id=83&nid=1433&page=1